Последствия «жизни в смартфоне»

Персональный телефон мощностью со средний ПК есть сейчас практически у каждого жителя мегаполиса.

Последствия «жизни в смартфоне»

С него начинается утро, через гаджет происходит основное общение с окружающим миром. У кого-то хватает сил расставаться с ним регулярно, а многие уже «подсели» на смартфон. Кроме того, проблем от постоянного пользования девайса развивается столько, что становится страшно.

Синдром отмены

Если пользователь плотно «сидит» на телефоне, то при отказе или ограничении пользования начинается реальная ломка как при лечении наркотической зависимости. У человека проявляются растерянность, панические атаки, физический и психический дискомфорт. Создается ощущение изолированности от внешнего мира даже в компании друзей и близких.

Проблемы со спиной и затылочная невралгия

Постоянное положение шеи, когда человек уставился в экран, вызывает статичное напряжение шейных позвонков. Невралгия проявляется в болях и жжении волосистой части головы. При движении шеей возникает острая боль, которая не дает вернуть голову в прежнее положение.

Искривление позвоночника из-за нестандартных поз при работе со смартфоном добавляет примерно 20 кг нагрузки на межпозвоночные диски. Ненормальное положение тела приводит к необратимым изменениям позвоночного столба, если игнорировать боли и не обращаться к специалистам. Ну и уменьшить пользование гаджетом придется. Иначе скоро будет поколение «телефонных вопросительных знаков».

Тотальная депрессия

Самое странное, что постоянное общение через телефон провоцирует депрессию и стресс. Постоянное ожидание звонка или сообщения заставляют сильнее нервничать. Долгий ответ или вообще его отсутствие угнетают сильнее, чем стресс на работе. Человек привыкает к моментальному общению (это не письма классические бумажные писать). Если пользователю долго не отвечают, то он начинает считать, что его игнорируют или он неинтересен. Исследователи утверждают, что для получения хронического невроза достаточно 60-70 безотрывных минут в сети ежедневно.

Синдром фантомного звонка

Вот этот бич появился исключительно с появлением виброзвонка. Человеческое тело легко привыкает к тому, что в кармане что-то лежит. Через какое-то время мозг забывает о предмете. Если пользователь постоянно ждет звонка, то со временем начинаются «фантомные виброзвонки». Кстати, считается, что первые проявления этого расстройства начались с появлением пейджеров. Так вот, пользователь начинает воспринимать любое движение мышцы в привычном для телефона месте как звонок. И это серьезно раздражает, нервирует и провоцирует излишнюю нервную возбудимость.