Какие продукты не стоит употреблять, если у вас болят суставы

Боль в суставах может быть вызвана травмой, а также сопутствующими заболеваниями.

Какие продукты не стоит употреблять, если у вас болят суставы

Для того чтобы снять боль, многие из нас используют таблетки и всевозможные мази. Однако эти средства не всегда эффективны. Для того чтобы улучшить их терапевтический эффект желательно придерживаться специальной диеты.

(function ($) { var $self = $('.adace-loader-5c94880a6e1a2'); var $wrapper = $self.closest('.adace-slot-wrapper'); "use strict"; var adace_load_5c94880a6e1a2 = function(){ var viewport = $(window).width(); var tabletStart = 601; var landscapeStart = 801; var tabletEnd = 961; var content = '%3Camp-ad%20width%3D%22300%22%20height%3D%22250%22%0D%0A%20%20%20%20type%3D%22yandex%22%0D%0A%20%20%20%20data-block-id%3D%22R-A-192428-31%22%0D%0A%20%20%20%20data-html-access-allowed%3D%22true%22%3E%0D%0A%3C%2Famp-ad%3E%0D%0A'; var unpack = true; if(viewport=tabletStart && viewport=landscapeStart && viewport=tabletStart && viewport=tabletEnd){ if ($wrapper.hasClass('.adace-hide-on-desktop')){ $wrapper.remove(); } } if(unpack) { $self.replaceWith(decodeURIComponent(content)); } } if($wrapper.css('visibility') === 'visible' ) { adace_load_5c94880a6e1a2(); } else { //fire when visible. var refreshIntervalId = setInterval(function(){ if($wrapper.css('visibility') === 'visible' ) { adace_load_5c94880a6e1a2(); clearInterval(refreshIntervalId); } }, 999); } })(jQuery);

(function ($) { var $self = $('.adace-loader-5c94880a6e69c'); var $wrapper = $self.closest('.adace-slot-wrapper'); "use strict"; var adace_load_5c94880a6e69c = function(){ var viewport = $(window).width(); var tabletStart = 601; var landscapeStart = 801; var tabletEnd = 961; var content = '%3Camp-ad%20width%3D%22300%22%20height%3D%22300%22%0D%0A%20%20%20%20type%3D%22yandex%22%0D%0A%20%20%20%20data-block-id%3D%22R-A-192428-32%22%0D%0A%20%20%20%20data-html-access-allowed%3D%22true%22%3E%0D%0A%3C%2Famp-ad%3E'; var unpack = true; if(viewport=tabletStart && viewport=landscapeStart && viewport=tabletStart && viewport=tabletEnd){ if ($wrapper.hasClass('.adace-hide-on-desktop')){ $wrapper.remove(); } } if(unpack) { $self.replaceWith(decodeURIComponent(content)); } } if($wrapper.css('visibility') === 'visible' ) { adace_load_5c94880a6e69c(); } else { //fire when visible. var refreshIntervalId = setInterval(function(){ if($wrapper.css('visibility') === 'visible' ) { adace_load_5c94880a6e69c(); clearInterval(refreshIntervalId); } }, 999); } })(jQuery);

Людям, страдающим от заболевания суставов, врачи рекомендуют отказаться от следующих продуктов питания:

Молочные продукты

Белок, который содержится в молочных продуктах, во взрослом возрасте усваивается очень плохо. Полностью отказываться от подобной пищи не стоит, достаточно просто сократить употребление. Это позволит понять, не провоцирует ли молочный белок то самое воспаление в суставах. Молочку можно заменить фасолью, шпинатом и чечевицей.

Соль

Соль задерживает воду в организме, а это в свою очередь вызывает подъем артериального давления. Чтобы суставы работали хорошо, нужно поддерживать водно-солевой баланс. Поэтому желательно сократить потребление соли вдвое.

(function ($) { var $self = $('.adace-loader-5c94880a6ed28'); var $wrapper = $self.closest('.adace-slot-wrapper'); "use strict"; var adace_load_5c94880a6ed28 = function(){ var viewport = $(window).width(); var tabletStart = 601; var landscapeStart = 801; var tabletEnd = 961; var content = '%3Cdiv%20class%3D%22yandexpc%22%3E%3C%21--%20Yandex.RTB%20R-A-192428-21%20--%3E%0D%0A%3Cdiv%20id%3D%22yandex_rtb_R-A-192428-21%22%3E%3C%2Fdiv%3E%0D%0A%3Cscript%20type%3D%22text%2Fjavascript%22%3E%0D%0A%20%20%20%20%28function%28w%2C%20d%2C%20n%2C%20s%2C%20t%29%20%7B%0D%0A%20%20%20%20%20%20%20%20w%5Bn%5D%20%3D%20w%5Bn%5D%20%7C%7C%20%5B%5D%3B%0D%0A%20%20%20%20%20%20%20%20w%5Bn%5D.push%28function%28%29%20%7B%0D%0A%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20Ya.Context.AdvManager.render%28%7B%0D%0A%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20blockId%3A%20%22R-A-192428-21%22%2C%0D%0A%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20renderTo%3A%20%22yandex_rtb_R-A-192428-21%22%2C%0D%0A%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20async%3A%20true%0D%0A%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%7D%29%3B%0D%0A%20%20%20%20%20%20%20%20%7D%29%3B%0D%0A%20%20%20%20%20%20%20%20t%20%3D%20d.getElementsByTagName%28%22script%22%29%5B0%5D%3B%0D%0A%20%20%20%20%20%20%20%20s%20%3D%20d.createElement%28%22script%22%29%3B%0D%0A%20%20%20%20%20%20%20%20s.type%20%3D%20%22text%2Fjavascript%22%3B%0D%0A%20%20%20%20%20%20%20%20s.src%20%3D%20%22%2F%2Fan.yandex.ru%2Fsystem%2Fcontext.js%22%3B%0D%0A%20%20%20%20%20%20%20%20s.async%20%3D%20true%3B%0D%0A%20%20%20%20%20%20%20%20t.parentNode.insertBefore%28s%2C%20t%29%3B%0D%0A%20%20%20%20%7D%29%28this%2C%20this.document%2C%20%22yandexContextAsyncCallbacks%22%29%3B%0D%0A%3C%2Fscript%3E%20%3C%2Fdiv%3E%0D%0A%3Cdiv%20class%3D%22yandexmobile%22%3E%20%0D%0A%20%3C%21--%20Yandex.RTB%20R-A-192428-22%20--%3E%0D%0A%3Cdiv%20id%3D%22yandex_rtb_R-A-192428-22%22%3E%3C%2Fdiv%3E%0D%0A%3Cscript%20type%3D%22text%2Fjavascript%22%3E%0D%0A%20%20%20%20%28function%28w%2C%20d%2C%20n%2C%20s%2C%20t%29%20%7B%0D%0A%20%20%20%20%20%20%20%20w%5Bn%5D%20%3D%20w%5Bn%5D%20%7C%7C%20%5B%5D%3B%0D%0A%20%20%20%20%20%20%20%20w%5Bn%5D.push%28function%28%29%20%7B%0D%0A%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20Ya.Context.AdvManager.render%28%7B%0D%0A%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20blockId%3A%20%22R-A-192428-22%22%2C%0D%0A%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20renderTo%3A%20%22yandex_rtb_R-A-192428-22%22%2C%0D%0A%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20async%3A%20true%0D%0A%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%7D%29%3B%0D%0A%20%20%20%20%20%20%20%20%7D%29%3B%0D%0A%20%20%20%20%20%20%20%20t%20%3D%20d.getElementsByTagName%28%22script%22%29%5B0%5D%3B%0D%0A%20%20%20%20%20%20%20%20s%20%3D%20d.createElement%28%22script%22%29%3B%0D%0A%20%20%20%20%20%20%20%20s.type%20%3D%20%22text%2Fjavascript%22%3B%0D%0A%20%20%20%20%20%20%20%20s.src%20%3D%20%22%2F%2Fan.yandex.ru%2Fsystem%2Fcontext.js%22%3B%0D%0A%20%20%20%20%20%20%20%20s.async%20%3D%20true%3B%0D%0A%20%20%20%20%20%20%20%20t.parentNode.insertBefore%28s%2C%20t%29%3B%0D%0A%20%20%20%20%7D%29%28this%2C%20this.document%2C%20%22yandexContextAsyncCallbacks%22%29%3B%0D%0A%3C%2Fscript%3E%0D%0A%3C%2Fdiv%3E'; var unpack = true; if(viewport=tabletStart && viewport=landscapeStart && viewport=tabletStart && viewport=tabletEnd){ if ($wrapper.hasClass('.adace-hide-on-desktop')){ $wrapper.remove(); } } if(unpack) { $self.replaceWith(decodeURIComponent(content)); } } if($wrapper.css('visibility') === 'visible' ) { adace_load_5c94880a6ed28(); } else { //fire when visible. var refreshIntervalId = setInterval(function(){ if($wrapper.css('visibility') === 'visible' ) { adace_load_5c94880a6ed28(); clearInterval(refreshIntervalId); } }, 999); } })(jQuery);

Сахар

В современном мире человек употребляет большое количество сахара. Этот продукт провоцирует воспаление, так как взаимодействует с белками и жирами. Кроме этого, сахар ускоряет процесс старения. По возможности полностью откажитесь от употребления сахара в чистом виде. Замените его фруктами, медом.

Сахарозаменители

Заменители сахара могут вызывать заболевания суставов. Это подтверждено клиническими исследованиями. В составе подсластителей нет натуральных веществ. Поэтому иммунная система человека бурно реагирует на такую пищу. Если вы совсем не можете отказаться от подсластителей, то выбирайте сахарозаменители на основе стевии.

Также желательно отказаться от алкоголя.

Понравилась статья? Тогда поделитесь своими друзьями, сделав репост!

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:
Полезные свойства масла из виноградных косточек

.title_perelink { background: #ececec; padding: 5px; } .links_perelink { background: #f9f9f9; } Доктор и писатель Дипак Чопра: секреты молодости и здоровья Иван-чай: польза и лечебные свойства Как небольшая ошибка на кухне может изменить жизнь Полезные свойства масла гхи